こんばんは。自分を律しきれなかったtypearcherです。 今回のことを反省し、1か月以上のより長期のオナ禁を継続するにはどうすればよいのかを考えたので記事にしました。 これまでのリセット法 最初に、これまで僕がどのような順番でリセットに至ったのかご…