こんばんは、typearcherです。 10月ももう残り1週間。早いものです。 毎年このころに鼻炎を患い、耳鼻科に通う。というのが僕の日常でした。 そして今年も3週間ほど前から鼻が詰まったり、膿交じりの有色の鼻水が出るようになりました。 薬を飲まずに治療す…

こんにちは、typearcherです。 先日、瞑想をしてみたくなり本屋さんで瞑想の本を買ってみました。 買ったのは、吉田昌生さんの「1分間瞑想法」です。 www.amazon.co.jp まだまだ1週間も経っていないのですが、2つの効果を実感しているのでご報告します。 報…

こんばんは、typearcherです。 先日の記事で紹介した映画の影響で、この1週間はこれまで以上に砂糖を意識した生活を続けてきました。 事件は昨日の朝に起こりました、いつも飲んでいるプロテインを何気なく飲んだところ 「甘くてまずい」 という想いが口に含…

本日2度目の投稿です。 今しがた、amazonを利用して映画を一本観ていました。 その映画は「甘くない砂糖の話」、先ほど拝見した記事でオナ禁ブロガーのstoicmanさんがおすすめされていたものです。 www.stoicman.site 映画は第一子の誕生を間近に控えた外国…

先日の記事で書いたように、ここ数日はとても体の調子がよかったです。 しかし、リセット直後の目覚めは最悪でした。 リセット翌日の朝 頭がすっきりしない 多くのオナ禁者が体験したことがあると思いますが、リセット翌日の目覚めは悪い。 昨日までの自分は…

こんばんは、typearcherです。 今日は自分でも馬鹿らしい理由でリセットしてしまったので、自分への戒めとしてこの記事を書いています（流石に紙の日記に書くのがはばかられたので・・・）。 いつも拝見しているオナ禁ブログがあり、それが今回のトリガーと…

こんばんは、typearcherです。 以前、1週間に一回以上ブログを更新すると宣言しておきながら、できていませんでした。自分を律しきれてないですね。 最近の近況をご報告します。 体調について なぜだか体調がいいように感じます。具体的には、いつもよりも体…