目標は高く、全国一位
皆さんどうも、typearcherです。
先日作った、成長管理シートの効果を実感してます！
殆ど危なげなく、現在オナ禁18日目を迎えました。
オナ禁日数は伸びているのですが、ここ1週間ほど砂糖摂取が止まらないです。
これでは、オナ禁効果も減退するし、リセットの確率を日々高めているようなもの。
早めに砂糖を絶たねば。
ちょっと近況の報告を。
かなりしんどい挫折でした。
コミュニケーションが下手で、チームから外された
先日まで、とある企業で営業のインターンをやってました。
仕事内容としては、出社などはせずに他のインターン生とネット経由で協力しながら集客戦略を立て、タスクをこなして、説明会を開催する。
しかし、僕のコミュニケーションが悪すぎた。
皆がAと伝えようとしているところ、僕はそれをA'やBとして認識をする（インプット）。
それをもとにアウトプットする物だから、相手のストレスは半端じゃない。
それに、（ほかの人から見て）目的がよくわからない行動や発言が多かった。
10人ほどのインターン生チームの約半数からメンター宛てに僕に対する不満が出ている状況でした。
そういう状況でしたが、遊んでいたりまじめにやっていなかったわけではないのです。僕は自分なりにチームのためにという行動をし続けただけなのです。
決定的にチームメイトとかみ合うことができなかったのです。
僕のマインドが学生すぎたのです。
先日、そのメンターに別の営業インターンに採用された話をしたところ
「こちらのインターンはもう大丈夫だから、そっちで今からフルコミットしたらどう」というご提案をいただきました。
表面上は次の飛躍を、という感じだけど裏に隠れているのは実質的なクビという事実。
全国一位をとる
そうして、もともとのインターンを辞めたのが昨日です。
コンサル業をやっているメンターさんと、現状とこれからについてフィードバックをいただきました。
「typearcherは、いつも先生にいい顔をしてるけどテストの点数取れないタイプでしょ？」
「僕頑張りましたよね、ある程度。そういうマインドなんじゃない？」
図星でした。
これまでの人生振り返ると
結果を出そうとして、結果が出ない。だけど、努力を認めてもらおうとする
それの繰り返しでした。
「今のtypearcherは誰が見てもすごいと思える結果ベースの目標を立ててそれを成し遂げるしかない」
「今のtypearcherはそういう不可能に近い結果を出すという目標を宣言する覚悟すらないでしょ」
「不可能と思えるような難しいことを成し遂げることは難しい。多くの人はそれができなくて、普通の人になっていく。できた人だけがトップになっていく」
やってやります
そこで掲げたのが、新しいインターンで全国一位の成績を上げること。
そのために、今から戦略を立てて、戦略に対するFBをもらう。
できる手はすべて打っていきます。
これはオナニーやってる時間なんてないですね。
これからの生活
・インターンでコミットする
・コミットのための準備
・大学の授業
・大学の宿題
・毎週の実験レポート
・（11月からは）毎週の就活塾講義
・就活塾の宿題
ほんとに、オナニーやってる場合じゃない。
オナ禁効果をフル活用しないと乗り越えられないような困難が待ち受けているでしょう。
厳しい生活になると思いますが、今はすごくワクワクしてます。
必ずやり遂げます。
成長を続けるための秘策を紹介
こんにちは、typearcherです。
先日のリセットなどを踏まえて本気で、オナ禁をして成長したいという決意が固くなりました。
長期でオナ禁を続けるために必要なもの、それは
全体的に健康でストイックな生活習慣！
です
これまでも
・筋トレをしよう
・瞑想をしよう
などなどアイデアベースで思いついてから数日間続けることはありました。
しかしその中で継続できたものは殆どありません。
しかし今回こそはそれを脱します！！
そのために用意したのが・・・
こちら！！
そう、達成リストです！
これで
・日々できたかどうか
・なぜうまくできたのか
・なぜうまくいかなかったのか
それらを記録することで、これらの継続や質を上げていくために活用するつもりです！
※このシートはオナ禁ノートに貼るつもりです
次こそは30日目指す
こんにちは、typearcherです。
腹筋ローラーはやっています！
着いたその日にやって、3回やっただけで3日間筋肉痛に苦しみました (笑)
筋肉痛も癒えた昨日、再びやってみると
「お、今日は行けるぞ」
な。なんと一気に10回×3もできるようになっていました。
僕のやり方が悪くなった可能性も0ではないですが、成長とみなして自分を鼓舞していこうと思います。
そして、朝から情けない話で申し訳ないですが、昨晩リセットをしてしまいました。
しっかりとPDCAを回して、次につなげないといけないと思い筆を執った次第です。
今回の禁欲日数は10日間。
短くはないけれど、長くもない。
そして、僕が長年超えられずにいるオナ禁の壁の一つです。
今回の禁欲期間を振り返ると
～前半～
きちんと禁欲に気を使っており、殆どムラムラすることなく過ごせました。
それと実はMajestic Accademyで出会ったオナ禁仲間とのオフ会にも参加したりしていました。
～後半（ここ数日）～
堕落しました。
前半調子が良かったことで調子に乗った僕は
・毎日24～‘26時にゲーム
・間食はやりたい放題、食べたい放題
・運動（筋トレ、ランニングなど）は殆どやらない
・大学のレポートは後回し
・瞑想もやらない
・副鼻腔炎で浅い呼吸
これじゃあ。性エネルギーが暴れだして、リセットにも至るというものです。
対策
・毎日24～‘26時にゲーム
⇒ゲームをやるなら、夜はやめて朝にする。例えば、6時に起きるところを4時（その分早く寝る）
・間食はやりたい放題、食べたい放題
⇒（リセット後3日間は）きちんと3食とって基本的に間食は取らない。とるとしてもコンビにのパン、お菓子は避ける。
（リセット後3日目以降）朝ごはんの量を減らし始める
・運動（筋トレ、ランニングなど）は殆どやらない
⇒筋トレを朝食前のルーチンにする。（プリズナートレイニングを参考）、腹筋ローラーは夜に。
筋肉痛がひどいときはランニングにする（もしくはこれもルーチンに）
・大学のレポートは後回し
⇒やろう。
・瞑想もやらない
⇒お風呂から出て髪の毛をか乾かすまでの間に1分でもやる
・副鼻腔炎で浅い呼吸
⇒薬を飲んで、きちんと治す。可能な限り深い呼吸を意識する
リセットはしてしまったけれど、僕のオナ禁ライフはまだまだ続く。
以前宣した180日オナ禁をするため、確実に成長のステップを踏んでいく。
まずは30日。
そこから、60日、90日、120日、150日、180日。
着実に魅力的な漢を目指していきたい
あれから②
こんばんは、typearcherです。
結論から言います。
先日は何とかムラムラを乗り越えた僕でしたが、今朝がたリセットをしてしまいました。
今回のリセットの原因としては、ムラムラのピークが来やすいオナ禁5日目から筋トレができなくなってしまったことだと考えています。そのためにムラムラが体内に溜まってしまったのでしょう。
リセットの原因
何故できなくなったのかというと、ちょうど5日目の時に左右の腕に海外製のワクチン（筋肉注射）をした痛みが残っていたからです。
痛いから筋トレをしない。ではなく、別の性欲を昇華する方法を探すべきでした。
今後も筋トレは続けていくのですが、もし筋トレができない状況になったときは歌ってみたり、踊ってみたり、長距離歩いてみたりして性欲を体内にためすぎないようにします。
気が付いたこと
今朝3時頃、リセット後に落ち込んだ気持ちを盛り上げるためにyoutubeでモチベーションが上がる動画を見始めました。
そこから関連動画を見進めていくと、youtubeには驚くほど学びの場が広がっていると気が付いてしまいました。
”なんで今まで見てなかったんだ！！”
とものすごく後悔しました。
今までは少し時間が空くと、アマゾンprimeで過去に見たアニメを見返したりとかしていませんでした。
少しの隙間時間だからこそ、刺激を受ける動画を見るべきですね。
今はなんでもない話を面白く伝えたりすることができずに悩んでいるので、そういった技法などドンドン成長につながるインプットをしていきます。
あれから
おはようございます。typearcherです。
昨晩はこんな記事を書きましたね。
冷静になって見直すとタイトルの「今」と「現状」って意味ちょっとかぶってましたね。 笑
あれから一夜、どうなったのかというと・・・。
無事に耐え抜きました！
自律神経を整える音楽＋深呼吸によってだいぶ冷静さを取り戻すことができました。
今日も一日、禁欲的に生きていきましょう！
たった今の現状！
今の現状です。
リセット直行ではないものの、決して弱くないムラムラに襲われています。
でも、前回リセットした後に禁欲戦士さんのように口から精子が出るようなムラムラも乗り越えたい。
そう思ったことをさっきの投稿をして思い出しました。
こんな時は、自律神経が落ち着く音楽を聴きながら深呼吸
そしてやることを早く終えて、お風呂に行き冷水シャワー。
最高の彼女をつくるために、世界中の場所へ旅に行くために、日々成長し続けるために、筋トレしてカッコイイ肉体になるために、臆することなく色々な人と話すために、日々をエネルギッシュに生きるために
僕がオナ禁をしたい理由はたくさんあります。
それらを手にしていくために僕を襲ってくる性欲を耐えて、乗り越えていきます。
